Inför förlossningen – ta hand om dig själv innan

Please

Förlossningen närmar sig och det är dags att fixa till sig innan man inte orkar och känner sig allt annat än fräsch. De två första månaderna när man kommit hem från BB, då blir det liten sömn och mjölkkossa som gäller. Därför är det bra att förbereda sin kropp på att jaget får stå tillbaka och ordna så mycket som möjligt innan själva.

Tips inför förlossningen

Det finns massa sajter som säger vad som ska finnas i förlossningsväskan med fokus på ork och bebisen men det är få som säger hur du ska förbereda dig för att du inte ska känna dig som ett vrak.

Att ordna innan förlossningen

  • Håret  – Gå till frisören så att håret håller sig fräscht några månader till efter förlossningen. Färga gärna i naturlig hårfärg, så du slipper utväxt. Atlernativ köp hem hårfärg, så du har när du behöver.
  • Gör en lyxbehandling, fotvård för ömma fötter, pedikyr för att du inte orkar böja dig ner. Måla tånaglarna, det gör att du blir glad att se dina fötter.
  • Naglar, se till att ha naturliga naglar. Det är bra på förlossningen om de kan se din nagelfärg. Vet du att på många ställen får du inte ha nagellack när du besöker sjukhuset. På dina naglar kan man nämligen bedöma din sjuktillstånd. Långa naglar är besvärligt också när du ska amma och pyssla om din lilla bäbis.
  • Noppa ögonbrynen, färga. När du är trött är det viktigt att ha ordning på dina ögonbryn. Då ser du piggare ut.
  • Munskölj, när tröttheten smyger på och nattätandet, se då till att ändå sköta din mun. Köp hem munskölj så att du i alla fall kan skölja munnen om du inte orkar borta.